Роман Копылов, боец UFC из Кузбасса, рассказал об особенностях сгонки веса за неделю до поединка. По словам спортсмена, в этот период особенно ценится простая вода.
«Кто вес не гонял, тот цену воды не знает. Простой обычной воды. Потому что хочется именно ее. Ни сок, ни газировку, ничего лучше обычной воды, когда ты встал на весы, нет», – отметил Копылов в интервью Sports.ru.
Организация UFC обеспечивает бойцов готовым рационом с учетом предстоящей весогонки. На тренировочной базе в Лас-Вегасе (UFC PI) можно взять еду на неделе боя. Питание калорийное, но без соли, включает рыбу и белое мясо. «Если бы сейчас можно было съесть любую еду без ущерба для сгонки, я бы выбрал пиццу», – добавил он.
В последние дни перед взвешиванием Копылов проводит одну тренировку вечером. Она включает разогрев, работу на лапах, борьбу и заключительный этап – лежание в полотенцах для потоотделения. Днем боец старается гулять недалеко от отеля.
Бой Романа Копылова против Марко Тулио пройдет в воскресенье, 10 мая, на турнире UFC 328.
